La vision tantrique du monde voit le corps humain comme un tout ou l'équilibre entre le physique et le psychique est indispensable. Le corps humain émet une aura, un champ magnétique énergétique, qui peut être contrôlé, à travers des pratiques comme le yoga et les pratiques spirituelles, qui permettent d'ouvrir les chakras. Les chakras sont les points de jonction des flux d'énergie qui circulent depuis tous les organes du corps.
Quels sont les différents chakras du corps humain ?
Dans la philosophie indienne, le chakra est un point de correspondance énergétique d'un individu qui lui permet d'établir le lien qui existe entre son organisme et son esprit. Dans la pensée des yogi indiens, le corps humain est équipé de récepteurs par lesquels circulent les flux d'énergie. Ce sont les chakras qui agissent comme des zones de jonction essentielles de ces énergies. Les chakras assurent l'harmonie physique et psychique d'une personne et permettent une stabilité entre les organes vitaux et les émotions.
Chaque chakra a une fonction spécifique.
Dans l'Ayurveda, une forme de médecine traditionnelle non conventionnelle originaire d'Inde, le corps est dans un mouvement permanent. Le mot chakra signifie roue en sanskrit. Chaque humain a 7 chakras positionnés le long d'un canal principal, le Suṣumṇā, situé le long de la colonne vertébrale.
- Le muladhara, le chakra racine, est situé à la base de l'épine dorsale. Il est associé à la terre et a comme couleur le rouge.
- Le manipura, chakra du plexus solaire, est situé au dessus du nombril. Associé au feu, il est représenté par la couleur jaune.
- Au niveau de la gorge se trouve le vishuddha, associéa l'éther et représenté par le jaune.
- Au niveau du sacrum se trouve le svadisthana, un chakra jaune sacréassocié à l'eau.
- Le chakra du cœur, anahistana, est associé à l'air et est de couleur verte.
- Le chakra du troisième œil, Ajna, est dominé par la couleur indigo et représente l'esprit. Il se situe entre les sourcils.
- Le sahasrara est le chakra coronal situéau sommet du crâ Il est associé à la vibration et est de couleur violette.
Les chakras font partie d'un réseau complexe qui parcoure le corps humain, partant du haut du crâne et allant jusqu'à la base du coccyx. Ils jouent chacun un rôle sur les aspects physiques, émotionnels et spirituels de l'être humain. La méditation, la visualisation et les exercices permettent de trouver l'équilibre requis pour chaque chakra. Le chakra du cœur et ceux qui contrôlent les autres organes du corps doivent être parfaitement équilibrés pour le bien-être de l'humain.
Comment ouvrir les chakras en méditation ?
Ouvrir les chakras permet d'oxygéner toutes les cellules du corps et vaquer à ses activités sans stress. La méditation favorise la détente et accélère la production de dopamine et de sérotonine, deux hormones essentielles qui agissent sur le plaisir et le bonheur chez l'être humain, et stabilisent l'humeur. C'est donc un moyen efficace d'ouvrir les chakras et de stimuler la relaxation dès le réveil. Le but de la méditation est d'atteindre le bien-être en prévenant le stress, et en réduisant l'anxiété.
La méditation régulière est essentielle pour ouvrir les chakras.
La méditation est une pratique ancestrale indienne qui permet de lâcher prise face à tout ce qui embrume les pensées et cause le stress. Elle vise à équilibrer les chakras et mène au bien-être. Avec d'autres pratiques, comme l'utilisation de pierres, la visualisation en récitant des mantras ou la respiration pour sentir les vibrations, elle permet d'harmoniser les centres de connexion des énergies vitales et de se concentrer sur l'instant présent.
Quelles sont les techniques pour équilibrer les chakras ?
Pour équilibrer les énergies, différentes pratiques comme le yoga, la respiration et la thérapie sonore sont utilisées dans la medecine ayurvedique. Parmi toutes ces méthodes, la méditation permet l'alignement énergétique et l'harmonie intérieure. Il faut, en outre, contrôler l'alimentation et les habitudes de vie.
L'harmonie des chakras est essentielle pour le bien-être.
Un bon équilibre des chakras améliore la qualité de vie. Comme dans de nombreuses disciplines médicales, l'hygiène de vie, dormir suffisamment, manger sainement, et maintenir un bon équilibre émotionnel sont des points importants dans la recherche d'un bon état physique et psychique.
Quels sont les signes de chakras bloqués ?
Les chakras sont comme des engrenages qui distribuent l'énergie vitale dans tout le corps physique. Dans la philosophie ayurvédique, le corps physique n'est pas la seule responsable de la bonne santé en général. Il faut une excellente harmonie entre la santé physique et le bien-être émotionnel. Un déséquilibre des chakras cause différents maux. Les symptômes d'un blocage du moindre chakra peuvent se ressentir par différentes sensations, tant physiques que émotionnelles.
- L'apathie et un état dépressif
- L'anxiété et l'angoisse
- Des douleurs dans tout le corps
- Des problèmes de digestion
- Un sentiment d'insécurité
- Des troubles du sommeil
- Des problèmes respiratoires
Les chakras bloqués peuvent affecter le bien-être général.
Des chakras bloqués peuvent avoir un réel impact sur la santé globale. Il est important d'être à l'écoute de soi pour identifier les déséquilibres. La prévention et la correction des blocages sont des étapes importantes pour améliorer sa vie en général et avoir une santé optimale du point de vue physique autant que psychique.
En Inde ancestrale, l'Ayurvéda représentait une discipline médicale très appréciée. Selon cette philosophie, le corps humain est parcouru d'un réseau complexe où circulent les énergies vitales. Ces énergies se rejoignent dans des centres disséminés le long de la colonne vertébrale, en partant du sommet du crâne jusqu'à la base du coccyx. C'est ce qu'on nomme les chakras. Il y en a 7 au total dans tout le corps humain. Chacun de ces chakras est responsable d'un organe précis et des humeurs de l'individu. Des méthodes existent pour ouvrir ces centres d'énergie. La méditation est le moyen le plus utilisé pour ce faire. Il en existe d'autres, comme réciter des mantras ou utiliser des pierres qui ont la particularité de stimuler les énergies nécessaires au bon fonctionnement de chaque organe. Intégrer ces pratiques dans sa vie quotidienne permet de parvenir au bien-être optimal et à avoir une vie bien équilibrée.